Bài tập về vòng for về số

[Le_Quoc_Khanh (Lê Quốc Khánh)]

mình thật sự không hiểu vòng for,ai còn thức giúp mình baafi này với,
in ra n dãy như này
1
2 3
4 5 6
7 8 9 10
với n=4 ,kiểu thế,cảm ơn các bạn
minh xin nói luôn là mình đã ngồi từ 8h liền đến giờ,tức 2h sáng chứ ko phải mình không nghĩ,xin các bạn giúp đỡ

[thaoly (Nguyễn Thảo Ly)]

    int k=1; 
	for(int i=1;i<=5;i++){
		for(int j=1;j<=i;j++){
			System.out.print(k+" ");
			k=k+1;
		}
		System.out.println();
	}